Bien se nourrir sert à entretenir, faire fonctionner et régénérer l’organisme afin d’optimiser l’énergie, d’obtenir une meilleure performance physique et intellectuelle ainsi qu’une meilleure résistance au stress.

Les ateliers sont composés de différents cours d’apprentissage de cuisine thérapeutique.

Cette méthode vous permet de changer le regard sur les aliments et de les considérer avant tout comme nos alliés de soin et de plaisir. 

Le plaisir est une partie indispensable de ce concept !!

Maryam vous propose des conseils sur mesure pour vous réapprendre comment se nourrir à chaque moment de la journée pour rééquilibrer son système hormonal  et nerveux; apprendre à apprécier les aliments soignants et les adopter dans votre rituel !