Experte de nutrithérapie et de nutrition santé

Les objectifs de nutrithérapie : 


Prévenir une maladie ou s'aider à en guérir (les maladies dégénératives et neurodégénératives)


Optimiser à toute âge son énergie et ses fonctions pour avoir un meilleur résistance au stress, combativité, humeur, sommeil réparateur, mémoire et concentration et les défences immunitaires en haut performance, équilibre pondéral et une belle qualité de la peau. 


Se débarrasser des troubles liés à la fatigue et aux tensions psychologiques, à l'anxiété et à la tendance à la déprime, comportementales (nervosité, imptience, irritabilité, addictions, ...)

- du surpoidse

- de la dépression

- des infections à répétetion

- de la malnutrition et le déséquilibre hormonal

- du dérèglement de la thyroïde

- de la difficulté de concentration et de la perte de mémoire

- des perturbations associées aux problèmes digestifs (ballonnement, transit, acidité, sensibilité, ..) - - des problèmes musculaires (douleurs) 

- de la dysbiose du système digestif

- des maladies inflammatoires du système digestif (Crohn, RCH, HP, ..) 

- le dysfonctionnement des glandes surrénales

- l'insomnie

- la fatigue chronique

- le dysfonctionnement métabolique, aussi appelé syndrome X : signes physiologiques qui accroissent le risque de diabète de type 2, de maladies cardiaques et d'accident vasculaire cérébral (AVC)


Maryam Marashi 

La nutrithérapie nous aidera de corriger nos carences et nos excès alimentaires en tenant compte de l’état de santé et des besoins précis en nutriments de chaque individu.

Elle nous aidera à avoir un meilleur rapport en macro et micronutriments dans un délai optimal (façon de manger, niveau d'activité physique, exposition aux toxiques, gestion du stress, art de vivre)

Le programme atteint son efficacité maximale en reconnaissant que le seul responsable de notre forme, de notre santé est soi


En corrigeant les apports en acides aminés, en acides gras et en glucides et à l’aide d’une complémentation correspondant aux carences, on peut espérer une nette amélioration de son état de santé. 

Ainsi la nutrithérapie s'harmonisera avec nos biorythmes personnels, corrigeant à la fois les carences et les excès visibles sur la silhouette, tout en optimisant la régénération de l'organisme pour une meilleure santé psychique et physiologique.

En introduisant progressivement et en rythmant la journée par l'ingestion d'aliments santé pour combattre le stress oxydant, l'inflammation, la fatigue.


Des nouvelles habitudes alimentaires qui vous aideront à stimuler les neuromédiateurs et les hormones indispensables à un bon fonctionnement du système nerveux et hormonal. 

La nutrithérapie est basée sur une alimentation adaptée à chaque organisme en respectant le rythme circadien ou l’horloge biologique.